Parterapi i Stockholm
Psykoterapi Kabinett är specialiserad på relationer och parterapi. Vi erbjuder två olika terapiformer för par som står inför utmaningar eller som vill utveckla sin relation och förebygga framtida konflikter. Parterapi är en investering i relationen, oavsett vilken fas ni befinner er i. Med lång och bred klinisk erfarenhet av parterapi kan ni hos oss välja mellan Emotionellt fokuserad terapi (EFT) och Encounter centered Couples Therapy (EcCT), båda med ett relationellt och anknytningsbaserat perspektiv. Vi hjälper även par att arbeta med frågor kring sexuell lust som en del av parrelationen.
Parterapi 1600 kr
Upplever ni att närheten mellan er har minskat och att kommunikationen blivit svårare? Kanske har känslor av kärlek och värme ersatts av frustration och besvikelse, eller att ni hamnar i konflikt och missförstånd? Det kan även handla om olika behov av närhet, minskad sexuell lust, eller att vardagens krav skapar osäkerhet i relationen. För vissa kan otrohet, svek och lögner ha skapat distans. Vi är specialiserade på parterapi och erbjuder forskningsbaserade verktyg för att bryta negativa mönster, fördjupa den känslomässiga kontakten och bygga en tryggare relation. Tider finns dag, kväll och helger.
Recensioner
Möt din personliga leg psykoterapeut
Möt Åsa Jonsson, legitimerad psykoterapeut med över 20 års erfarenhet inom psykiatri, primärvård, beroendevård, företagshälsovård och socialtjänst. Som handledare och lärare i psykoterapi har hon handlett studenter via Umeå universitet och privata institut samt personalgrupper inom olika områden. Åsa har kontinuerligt under alla år som hon varit verksam fortsatt att vidareutbilda sig för att följa med senaste forskningen. Hos Åsa kan du förvänta dig hög standard av forskningsbaserad terapi och en varm och autentisk kontakt för att skapa positiv förändring. Boka en kostnadsfri telefonkonsultation för att diskutera dina behov.
Mottagning i centrala Stockholm
Mottagningen är belägen på Grevgatan 59 i centrala Stockholm, på Östermalm.
Viktigt att tänka på inför ditt besök: Om du blir sjuk eller behöver ändra eller avboka din tid, vänligen meddela mig så snart som möjligt. Avbokningar som sker mindre än 24 timmar innan din inbokade tid, eller uteblivna besök, kommer att debiteras.
Vill du boka tid för parterapi i Stockholm?
Vanliga frågor kopplat till parterapi
Nedan har vi listat vanliga frågor och svar om parterapi i Stockholm. Har du fler frågor? Tveka inte att kontakta oss!
Vad är parterapi?
Emotionellt Fokuserad Terapi (EFT) grundades av Sue Johnson och är en evidensbaserad metod som utgår från att känslor är centrala i våra liv och att de är kopplade till behov av att uppleva trygghet, anknytning och kontakt. Paret får hjälp att identifiera känslor och behov som ligger bakom samt längtan som dessa signalerar. Metoden grundar sig på anknytningsteori, humanistisk psykoterapi och systemisk psykoterapi.
Encounter centered Couples Therapy (EcCT) har utvecklats av psykologen Hedy Schleifer. Metoden betonar vår inneboende relationella förmåga (anknytning) och oskadade livskraft (längtan). Genom parterapi kan par lära sig att förstå varandra på en djupare nivå utveckla en starkare relation och återuppväcka kärleken och passionen. Det grundar sig på forskning inom anknytningsbaserad teori, relationell neurobiologi och existentiell psykologi.
Hur arbetar ni med parterapi?
EFT omfattar oftast 8-20 sessioner. Terapin har tre faser där fas ett är att skapa en trygg och tillitsfull kontakt. Här synliggörs mönster som hindrar den trygga relationen. I den andra fasen utforskas och skapa medvetenhet kring känslor och behov. Nya strategier för att förbättra kommunikation. I den tredje fasen konsolideras de nya insikterna.
EcCT är en intensiv parterapi där vi träffas under två heldagar men det går också att dela upp i 2-4 delar. I terapin får paret utforska varandras världar, att undersöka mellanrummet där relationen ligger och hur vi kan ta ansvar för vad vi lägger in där, samt att upptäcka den andras värld. Det ni längtar efter i relationen tydliggörs och det som hindrar er leva ut den. Ni kommer att få göra nya upptäckter om era inre världar och er relations historia. Vi kommer att arbeta med hur otrygghet från det förflutna påverkar er nutida situation och hur era inlärda överlevnadsstrategier kan hindra er från att få kontakt med varandra.
Mottagningen har god erfarenhet av att arbeta med frågor kring sexualitet och intimitet som en del i pararbetet.
När bör man söka hjälp?
Parterapi är en resa som alla par kan ta för att stärka sin relation och förbättra kommunikationen. Forskning visar att det kan ta par upp till 7 år innan de söker hjälp, trots att de kanske skulle kunna ha nytta av det tidigare. Vi uppmuntrar er att ta steget nu och lära mer om relationer och hur vår egen anknytningshistoria kan påverka våra vuxna kärleksrelationer. Oavsett om ni har små eller stora utmaningar i er relation, så kan parterapi vara en värdefull investering i er framtid tillsammans.
Vart har ni er mottagning?
Mottagningen är belägen på Grevgatan 59 i centrala Stockholm, på Östermalm.
Vad kostar parterapi?
Vi erbjuder två olika terapiformer för par, Emotionellt fokuserad terapi (EFT) och Encounter Centered Therapy (EcCT), och priset för en session är 1600 kr. Vi strävar efter att erbjuda hög standard av forskningsbaserad terapi för att hjälpa er att förbättra kommunikationen och stärka er relation.
Erbjuder ni en kostnadsfri konsultation?
Ja, vi erbjuder en kostnadsfri konsultation via telefon. Fyll i formuläret nedan för att göra en intresseanmälan, så återkommer vi till dig inom kort för att boka in en tid som passar dig. Vi ser fram emot att träffa er och vara en del av er spännande resa tillsammans!
Erbjuder ni parterapi på kvällar, helger och online?
Ja, vi erbjuder parterapi dagtid, kvällar, helger och online.
Vill du veta mer eller boka en tid?
Har du frågor om våra behandlingar eller vill du boka en tid för terapi? Fyll i formuläret eller ring oss på 070-206 66 35. Vi erbjuder kostnadsfri telefonkonsultation där vi går igenom dina behov och ser hur vi kan hjälpa dig.
